In si sax ah loo sameeyo dhammaan habraacyada xiirida ka dib ayaa muhiim u ah sidii hore.Waxay lagama maarmaan u yihiin si looga hortago cuncunka maqaarka oo ay ka ilaaliyaan saameynaha aan loo baahnayn. 

Ku dhaq wajigaaga biyo qabow ama ku qooy wejigaaga maro qoyan isla markiiba ka dib markaad xiirto.Tani waxay xireysaa daloolada waxayna gaartaa vasoconstriction, kaas oo maqaarka ka ilaaliya saameynta xun ee bakteeriyada.

Marka xigta, waa inaad marsataa xiirashada ka dib, taas oo loo isticmaali karo kareem ahaan oo leh saameyn soo jiidasho leh, taas oo si gaar ah muhiim u ah subaxdii.

Ragga maqaarka jilicsan oo jilicsan, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo kareemka xiirashada ka dib xiirida, taas oo gacan ka geysan karta soo celinta maqaarka ka dib dhaawaca daabka.

Alaabooyinka ay ku jiraan chamomile-ka iyo fiitamiin E ayaa ah kuwa ugu fiican, kiriimyada waxaa si fiican loo mariyaa wakhtiga hurdada sababtoo ah sifooyinkooda dejin.