Subax wanaagsan! Waa goortii aad xiiri lahayd, saaxiib!

Diyaarinta:

1. Mandiil
2. Foomka xiirashada ama kareemka xiirashada

Aan tagno!

Waqtiga xiirashada guud ahaan waxaa la sameeyaa ka dib nadiifinta wejiga, taas oo ah, qiyaastii 30 daqiiqo ka dib markaad u kacdo si aad u sameyso qalliinka xiirashada, ma aha goor hore, goor hore waxay u horseedi kartaa koritaanka gadhka.

Kahor intaanad xiirin, biyo diirran wajiga ku mari.Tani waxay u oggolaan doontaa daloollada inay furmaan iyo xoogaa biyo diirran si ay u jilciyaan gadhka, furaan daloollada, una nadiifiyaan maqaarka.Ku dhaq wajigaaga nadiifiyaha wajiga ama saabuun dhexdhexaad ah.Haddii ay wasakh iyo boodh ku taal wejiga iyo gadhka, mar ay mandiishu maqaarka ka xanaajiso, ama ay yara xoqdo maqaarka, wasakhdu waxay keentaa caabuq maqaarka ah.

 Marso xumbo xiirashada ama kareem xiirashada meesha la rabo in la xiirto, cajiimaan ugu yaraan 20 ilbiriqsi, sug 2 ilaa 3 daqiiqo, ka dibna billow xiirashada.

 .Marka la xiiraynayo, waa in maqaarka la adkeeyaa si loo yareeyo iska caabbinta mandiilada maqaarka ku socota, loogana ilaaliyo maqaarka inuu jabo.Gaar ahaan dadka da'da ah ama dadka dhuuban, maqaarku wuxuu u nugul yahay laalaabyada, sidaas darteed maqaarku waa in la adkeeyaa si loo ilaaliyo barti iyo taageero gaar ah.

 U xiir jihada koritaanka gadhka.Haddii gadhku u xiiro dhinaca ka soo horjeeda, mandiilku wuu dhaawacmi doonaa, gadhkuna wuxuu u bixi karaa maqaarka.Haddii jihada korriinka ee gadhka cunaha uu ka soo horjeedo kan wejiga, haddii uu kor u kaco, waa inaad kor u xiirto.

Ka dib markaad xiirto, ku tirtir xumbo shukumaan kulul ama ku dhaq biyo diirran, oo ugu dambeyntii ku raaci biyo qabow si ay u caawiyaan yaraynta daloolada.Biyo raaci garbaha oo dhig meel hawo fiican leh si ay u engegaan.

Waxaa muhiim kuu ah sidaad u dooran lahayd mandiil aad xiirto?

Waxaad isku dayi kartaa inaad muunad ka soo qaadato mareegaha:www.jialirazor.com , mandiilayaasha shirkaddan waxay leeyihiin xiiro suuq weyn iyo jawaab celin wanaagsan oo macaamiisha ah.

Markaa waxa la joogaa wakhtigii aad xiiri lahayd oo waa wakhtigii aad muunad ka heli lahayd hadda!