1) Waxaa fiican in la xiiro subaxdii marka maqaarku uu aad u dabacsan yahay oo uu nasto hurdada ka dib.Waxaa fiican inaad tan sameyso 15 daqiiqo ka dib markaad toosto.

2) Ha xiirin maalin kasta, sababtoo ah waxay keenaysaa in saxarada ay aad u koraan oo ay adkaato.Way fiicantahay in la xiiro laba ilaa saddex maalmoodba mar.

3)Beddelkamandiilgarbaha marar badan, maadaama barar caajis ahi ay maqaarka ka xanaajin karaan.

4)Dadka qaba arrimaha xiirashada, jelku waa xalka ugu fiican, maaha xumbo.Tani waa sababta oo ah way nadiifsan tahay oo ma qarinayso meelaha dhibka leh ee wejiga.

5)Iska ilaali inaad wejigaaga ku tirtirto tuwaal engegan isla markiiba ka dib markaad xiirto, sababtoo ah tani waxay sii kicin kartaa maqaarka.