Marka la xiiro lugaha, cududaha hoose ama aagga bikini, qoyaanka saxda ah waa tallaabada koowaad ee muhiimka ah. Weligaa ha xiirin adigoon marka hore timaha engegan ku qoysin biyo, maadaama timaha engegan ay adag tahay in la gooyo oo ay jebiyaan cidhifka wanaagsan ee mandiilka. Daab fiiqan ayaa muhiim u ah helitaanka xiiro dhow, raaxo leh, xanaaq la'aan. Mandiil xagta ama jiidaya waxay u baahan tahay daab cusub isla markiiba.

Lugaha

1.Maqaarka biyo ku qoyso ilaa saddex daqiiqo,kadib mari jel xiiran qaro weyn. Biyaha ayaa timaha kor u qaada, taas oo sahlaysa in la gooyo, jeelka xiirtaduna waxa ay ka caawisaa in ay qoyaanka ilaaliso.
2. Isticmaal dheer, xitaa istaroogga adigoon cadaadis saarin. Si taxadar leh u xiir meelaha lafaha sida anqawyada, sanka iyo jilbaha.
3. Jilbaha, wax yar u foorarso si aad maqaarka u jiiddo ka hor inta aanad xiirin, maadaama maqaarka laalaaba ay adag tahay in la xiiro.
4.Stay diirimaad si aad uga hortagto kuuskuus goose ah,maadaama wax kasta oo aan joogto ahayn ee maqaarka dushiisa ay adkeyn karaan xiirashada.
6 Aad ha u cadaadin! Kaliya u ogolow daabka iyo gacanku inay kuu qabtaan shaqada
6. Xusuusnow inaad u xiirto jihada ay timaha u koraan. Waqti qaado oo si taxadar leh uga xiir meelaha xasaasiga ah. Si aad u dhow xiirto, si taxadar leh u xiir ka dhanka ah hadhuudhka koritaanka timaha.

Gacmaha hoose

1. qoy maqaarka oo mari jel xiiran oo qaro weyn.
2. Gacantaada kor u qaad marka aad xiirayso si aad maqaarka u jiiddo.
3.Ka xiir xagga hoose ilaa kor, taasoo u oggolaanaysa in mandiildu ay ku dul-booddo maqaarka.
4.Ka fogow in aad xiirto isla goobtaas in ka badan hal jeer, si loo yareeyo xanaaqa maqaarka.
6 Aad ha u cadaadin! Kaliya u ogolow daabka iyo gacanku inay kuu qabtaan shaqada.
6.Iska ilaali in aad marso bacaha ama dawooyinka lidka-iska-ilaalinta isla markiiba ka dib markaad xiirto, sababtoo ah haddii sidaas la sameeyo waxay keeni kartaa xanaaq iyo cuncun. Si taas looga hortago, ka xiir gacmaha hoostiisa habeenkii oo sii aagga waqti ay ku xasiliso ka hor inta aadan isticmaalin barafeeyaha.

Deegaanka Bikini
1.Ku qoyso timaha muddo saddex daqiiqo ah biyo ka dibna mari jel xiiran oo qaro weyn. Diyaarintani waa qasab, maadaama timaha aagga bikini ay u muuqdaan inay noqdaan kuwo dhumuc weyn, cufan iyo curyaan, taas oo adkeynaysa in la gooyo.
2. Si tartiib ah ugu qabo maqaarka aagga bikini, maadaama uu dhuuban yahay oo jilicsan yahay.
3. U xiir si siman, bannaanka ilaa gudaha bowdada sare iyo aagga gumaarka, adigoo isticmaalaya istaroog siman.
4. Si joogta ah u xiirto sanadka oo dhan si aad meesha uga ilaaliso xanaaqa iyo timaha guracan.

Dhaqdhaqaaqyada xiirashada ka dib: Sii maqaarkaaga 30 daqiiqo nasasho
Maqaarka ayaa ugu xasaasisan isla markiiba ka dib marka la xiiro. Si looga hortago bararka, maqaarku ha nasto ugu yaraan 30 daqiiqo ka hor:
1. Marso looshannada, qoyaanka ama daawooyinka. Haddii ay tahay in aad qoyso isla markiiba ka dib xiirista, dooro caanaha kareemka halkii aad ka isticmaali lahayd kareemka, kana fogow qoyaan-baxa ay ku jiraan alfa hydroxy acids.
2. Dabbaasha aado. Maqaarka cusub ee xiiran wuxuu u nugul yahay saamaynta cuncunka ee koloriin iyo biyaha milixda, iyo sidoo kale kareemka qorraxda iyo muraayadaha qorraxda oo ay ku jiraan aalkolo.