Sida loo doorto mandiil sax ah ayaa aad muhiim ugu ah nin kasta.Dadka qaarkiis waxay doortaan nooca dhaqaalaha, halka kuwa kale ay aad u jecel yihiin inay doortaan nooca raaxada ah, inkastoo ay ku kici doonto lacag badan.

Waxaan nahay warshadda mandiilka ugu weyn ee Shiinaha.Lahaanshaha 28 sano oo waayo-aragnimo ah wax soo saarka iyo iibinta xiirashada.Waxaan haynaa talooyin badan oo ku saabsan sida loo doorto ku raaxayso waayo-aragnimada raaxada

Xiritaanku runtii aad bay ugu adkaan kartaa maqaarkaaga xasaasiga ah.waxaa laga yaabaa inay xanuun ku yeelato kuwa qallalan ama maqaarka xasaasiga ah."Gubashada mandiilku" waxay dhacdaa marka maqaarka laga tago casaan oo bararsado xiirashada ka dib, laakiin falcelintan waa laga hortagi karaa

Xiritaanka ka dib ama inta lagu jiro qubayskaaga ama qubayskaagu waa hab fiican oo lagu hubiyo in maqaarkaagu jilicsan yahay

Kahor intaadan xiirin, qoyso maqaarkaaga iyo timahaaga si aad u jilciso.Waqtiga ugu wanaagsan ee la xiirto waa isla qubeyska ka dib, maadaama maqaarkaagu uu noqon doono mid diirran oo xidhi kara garbahaaga.

Marka xigta, mari kareemka xiirashada ama jel.Haddii aad leedahay maqaar aad u engegan ama xasaasi ah, raadi kareem xiirashada oo ku leh calaamadda "maqaarka xasaasiga ah".

U xiir jihada ay timuhu u soo baxaan.Tani waa tallaabo muhiim ah oo kaa caawinaysa ka hortagga kuuskuuska iyo gubashada garka.

Biyo raaci ka dib markaad xiirto mandiil kasta.Intaa waxaa dheer, hubi inaad bedesho daabkaaga ama iska tuur mandiilayaasha la tuuri karo ka dib 5 ilaa 7 xiirashada si loo yareeyo xanaaqa.

Ku kaydi mandiilkaaga meel engegan.Inta u dhaxaysa xiirashada, hubi in mandiiladaadu ay si buuxda u engegto si ay uga ilaaliso bakteeriyada inay ku korto.Ha kaga tagin mandiilkaaga qubeyska ama saxanka qoyan.

Ragga finan qaba waa inay taxadar gaar ah sameeyaan marka ay xiirayaan.Xiritaanku waxay ka xanaajin kartaa maqaarkaaga, taasoo ka sii dari karta finanka.

Marka laga reebo gadhka, waxa jira qayb kale oo jidhka ah oo u baahan in la xiiro.Aagagga ay ka midka yihiin xubinta taranka, dumarka ee xadhkaha bikiniga iyo kilkilooyinka. Marar badan, waxaan ka baqeynaa in timaha laga xiiro meelahan jirkeena ka hor inta aan la helin gubasho la socota.Laakiin waxaan rabaa in aan ku tuso sida loo xiiro si fiican oo aan wax gubasho ah lahayn.